E-BOOK POUR COUREUSE

Entrainement en groupe de 8 semaines 

 

-Groupe facebook d'encadrement et de motivation 

-8 entrainements en circuit en live sur le groupe facebook

-2 programmes musculaires

-2 défis à réaliser

-Plan de course :

  -Courir mon premier 5km

  -Améliorer mon 5km

  -Courir mon premier 10km

  -Améliorer mon 10km

  -Courir mon premier 15km

  -Améliorer mon 15km

-Dossard pour la course virtuelle du 9 mai 2021

 

Vous recevrez le E-book par courriel 

Une fois le E-book acheté, voilà le groupe facebook à rejoindre : 

https://www.facebook.com/groups/242732440824802/

 

Prix : 49,99 $

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