Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court

Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court avec une fille

Jours
Heures
Minutes

Plaisir de bouger

Dépassement de soi

fierté

sororité

5 km

à partir de

55,00$

Abonnement annuel

à partir de

222,00$

10 km

à partir de

60,00$

15 km

à partir de

65,00$

21,1 km

à partir de

70,00$

Logo blanc Une Fille qui court - UFQC - Courses pour femmes

Ensemble,

À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.

Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.

Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.

UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.

Viens faire partie de l’histoire
Inscris-toi pour le 10 mai 2026 !

Lancement de la
thématique2025

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Comment prévenir les coups de chaleur 🥵

Bien s’hydrater avant et durant l’activité physique 💦

Éviter les séances d’entraînement au milieu de la journée, exposée au soleil 🌞

Être à l’écoute des signes

#chaleur
#été
#bouger
#courir
#courirpourleplaisir
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🎉 CONCOURS TIME ! 🎉

Envie de vivre un moment pour t’amuser entre amies ou en famille ?

L’attraction @aquaradical de Shawinigan t’offre la chance de gagner des passes pour 4 personnes (bloc de 2 heures) d’une valeur de 120$ ! Yeahhh !

Un moment pour rire en fou mais surtout pour avoir les jambes molles.

💥 Pour participer :

1️⃣ T’inscrire à l’édition 2026 de UFQC ❤️
2️⃣ Identifier avec qui tu aimerais partager l’expérience : ta famille ou tes amies ?
3️⃣ Suivre la page d'Aquaradical pour ne rien manquer ✨

🗓️ Fin du concours le 31 juillet 2025 à minuit !

Bonne chance à toutes ! 🍀

#concours
#courir
#courirpourleplaisir
#femmes
#courseaufeminin
#bouger
... Voir plusVoir moins

🎉 CONCOURS TIME ! 🎉

Envie de vivre un moment pour t’amuser entre amies ou en famille ?

L’attraction @aquaradical  de Shawinigan t’offre la chance de gagner des passes pour 4 personnes (bloc de 2 heures) d’une valeur de 120$ ! Yeahhh !

Un moment pour rire en fou mais surtout pour avoir les jambes molles. 

💥 Pour participer :

 1️⃣ T’inscrire à l’édition 2026 de UFQC ❤️
 2️⃣ Identifier avec qui tu aimerais partager l’expérience : ta famille ou tes amies ?
 3️⃣ Suivre la page dAquaradical pour ne rien manquer ✨

🗓️ Fin du concours le 31 juillet 2025 à minuit !

Bonne chance à toutes ! 🍀

#concours
#courir
#courirpourleplaisir
#femmes
#courseaufeminin
#bougerImage attachment

Un été sans pression !
Bouger pour se faire du bien
Courir pour me défouler
Faire du yoga pour me recentrer
Marcher pour connecter avec la nature
Rouler pour sentir le vent sur ma peau
Nager pour me rafraîchir

Et toi, ton été 2025 ?!
#bouger
#femmes
#courirpourleplaisir
#courir
... Voir plusVoir moins

Un été sans pression ! 
Bouger pour se faire du bien 
Courir pour me défouler
Faire du yoga pour me recentrer
Marcher pour connecter avec la nature 
Rouler pour sentir le vent sur ma peau 
Nager pour me rafraîchir 

Et toi, ton été 2025 ?!
#bouger 
#femmes 
#courirpourleplaisir 
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