Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court
Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court avec une fille
Jours
Heures
Minutes
Plaisir de bouger
Dépassement de soi
fierté
sororité
Inscriptions
Ensemble,
À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.
Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.
Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.
UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.
À quels événements as-tu décidé de t’inscrire cette année ?
C’est un magnifique cadeau à s’offrir!
Comment choisis-tu tes inscriptions ?? Il y en a tellement 🙃.
Si tu désires un événement exclusivement féminin dans le plaisir, festif et sans compétition, Une Fille qui court le 11 mai prochain est pour toi !
Y seras-tu? 🤩 ... Voir plusVoir moins
11 CommentairesCommenter sur Facebook
OUFF plusieurs Défi hivernal de Trois-Rivières Demi marathon de Lévis UFQC Défi d’Ottawa Ultra-Trail Victo SdD Demi marathon du Défi du Parc Et sûrement plein d’autres Voyage Portrail au Pyrénées de 9 jours en septembre
Je fais le défi hivernal, vous, le défi entreprise, le 2800 du parc et je veux en faire 1 ou 2 autres
Mon événement c'est le tien 🤣🤣🤣 Une fille qui court,,, avec ma fille Stéphanie Lambert,,,,❤️❤️❤️
View more comments
"Prendre soin de soi commence par bouger avec plaisir."
L'exercice ne doit pas être une contrainte, mais une source de bien-être.
Que ce soit en courant, en dansant, en marchant en pleine nature ou en pratiquant un sport d’équipe, l'important est de se reconnecter à son corps de manière joyeuse.
Bouger avec plaisir libère des endorphines, ces hormones du bonheur et réduit le stress, contribuant ainsi à une meilleure santé mentale et physique.
Mets une étoile si tu es d’accord ⭐ ... Voir plusVoir moins
10 CommentairesCommenter sur Facebook
🌟
⭐️
View more comments
16 semaines avant le jour J !!
Si tu es inscrit au 15 ou au 21,1 km, ton plan démarre demain.
🤩 ... Voir plusVoir moins
19 CommentairesCommenter sur Facebook
Oh yes !! J’ai hâte ! ✨
Je n’ai pas trouvé le plan pour le demi-marathon. Les autres sont tous dispo mais pas lui…?!
Peut-on avoir le parcours 21.1 svp???
View more comments