Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court
Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court avec une fille
Jours
Heures
Minutes
Plaisir de bouger
Dépassement de soi
fierté
sororité
Ensemble,
À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.
Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.
Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.
UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.
🥛 Partenaire - Les Producteurs de lait du Québec 🥛
En ce mois de la nutrition, c’était impossible de passer à côté de l’un de nos fidèles partenaires depuis plusieurs années, Les Producteurs de lait du Québec. 🐄
Leur mission? Rassembler les productrices et producteurs de lait au Québec afin d’offrir du lait de qualité, nutritif et local en s’assurant le développement durable des fermes laitières.
Merci de continuer à nous offrir des produits de qualité pour nos collations d’après course année après année! 🤍
#lesproducteursdelaitduquebec ... Voir plusVoir moins
0 CommentairesCommenter sur Facebook
Le compte à rebours a commencé!
Il ne reste que maintenant 50 jours avant l’événement.
Si tu n’as pas encore ton dossard, il est temps de te le procurer avant qu’il n’en reste plus! 😉
Le lien est juste ici pour t’inscrire : www.unefillequicourt.com/evenements/inscriptions/ ... Voir plusVoir moins
13 CommentairesCommenter sur Facebook
On entend souvent dire que le gras c’est mauvais, mais détrompe toi.
En réalité, les lipides sont ESSENTIEL au bon fonctionnement de ton organisme!
Quels sont leurs rôles?
👉 Source d’énergie qui est utilisée sur un long effort, par exemple lors de courses en endurance.
👉 Stockage en cas de manque d’énergie comme une batterie de secours.
👉 Protection et isolation. Ils protègent tes organes et te permettent de garder ta chaleur.
👉 Participe à la production et au bon fonctionnement de certaines hormones dans ton corps.
👉 Certaines vitamines ont besoin de lipides pour être absorbées, s’il n’en a pas beaucoup, c’est plus difficile à assimiler dans ton système.
Bref, les lipides ne sont pas tes ennemis. Il faut juste en consommer en quantité raisonnable et s'assurer d’avoir des aliments de qualité. 🥑 ... Voir plusVoir moins
0 CommentairesCommenter sur Facebook